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ロードバイク初心者あるあるのお尻が痛くなりました😭
おそらくちゃんと姿勢が出来ていないのと筋肉がしっかりしていないからなのかなと思いました。
そして日焼け止めクリーム塗るの忘れてしまってお風呂入る時腕がめちゃくちゃ痛くて焦ったーーー😱😱この季節は日焼け止めクリーム必需品ですね！！色白だから真っ赤なの目立って恥ずかしい。。
ロードバイク乗車1日目の備忘録。
とりあえず往復合計40kmを走りました！！
太ももが力入らない💦帰りは登りばかりで疲れました😵💫。とりあえず止まらずに登れたからいいか
登り坂をフラットペダルで上手く早く登れる方法を見つける前に心肺機能を鍛えないとダメだと思いました。。。
とりあえずかかった時間は二時間弱、、、
まだまだですね、、これから晴れた日はなるべく走ろうと思います！！暑いけど😵💦
紆余曲折ありましてロードバイクを始めることにしました。
買ったロードバイクは真っ赤なピナレロのアングリル2019年モデルです。
正直よくわかりませんがとりあえず上り下り込みの道やく20kmを早速走ってみました。
リュック背負って走ったのでめっちゃ汗かきましたが結構楽に目的地に到着できました！！
久々に汗をかくって良いですね！
いつかは誰かと走ってみたいなぁ。。
そのためには練習とビンディングペダル？を買わないと
